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Wie mir mein Mann dabei hilft, meine menschlichen Anschauungen zu beseitigen

17. November 2025 |   Von einer Falun-Dafa-Praktizierenden in China

(Minghui.org) Kürzlich habe ich viele meiner Anhaftungen identifiziert, dazu gehören der Wunsch nach Ruhm und Anerkennung, Neid und Konkurrenzdenken. Diese Anhaftungen verärgerten mich oft und stimmten mich missmutig. Ich versuchte immer wieder, sie zu beseitigen. Als mir dies nicht gelang, wurde ich passiv und fühlte mich hilflos.

Seit 19 Jahren praktiziere ich nun Falun Dafa, mein Mann erst seit zwei Jahren. Oft zwingt er mir sein Verständnis auf und sagt mir, was ich zu tun habe. Außerdem erlaubt er mir nicht, mich mit anderen Praktizierenden zum Fa-Lernen zu treffen. 

Als wir eines Morgens zusammensaßen, noch bevor wir mit dem Fa-Lernen begonnen hatten, sagte er: „Du hast dich erhöht, wir sind jetzt auf der gleichen Ebene.“ Ich wusste, dass er es ironisch meinte. Er kritisierte mich oft und hörte sich meine Meinung nicht an. Als ich seufzte, wurde er wütend: „Ich gehe jetzt! Ich möchte das Fa nicht mit dir lernen, wenn du dich so verhältst. Du kannst ein Kompliment in etwas Schlechtes verwandeln und seufzt dann auch noch, das ist mir unangenehm.“ Damit stand er auf und ging.

Ich fühlte mich schrecklich und schaute nach innen. Ich erkannte meine Anhaftung: Ich wollte nicht, dass er auf mich herabschaute. Er gab sich oft überheblich und ließ mich nicht zu Wort kommen. Wenn ich widersprach, begann er zu predigen und zu nörgeln. Manchmal stürmte er sogar raus und schlug die Tür zu. Ich wollte an diesem Tag kein Wort sagen, aber er ging trotzdem raus, nur weil ich geseufzt hatte.

Wenn er mich verspottete, weil ich mich nicht gut kultivierte, fühlte ich mich in der Defensive und wurde neidisch. Seine Kritik weckte in mir Groll, weil ich gerne gelobt werden wollte. Meine Anhaftung zu prahlen, zeigte sich in meiner Verzweiflung, als er sich weigerte, sich meine Erkenntnisse anzuhören. Der Wunsch, überlegen zu sein, den ich genauso wie er hatte, enthüllte meine Selbstzufriedenheit.

Viele der Herausforderungen, mit denen ich in meiner Kultivierung konfrontiert war, beruhten auf Angeberei, Eitelkeit und danach, etwas Großes erschaffen zu wollen. Ich wollte zeigen, dass ich finanziell abgesichert, hochgebildet, wortgewandt und humorvoll war. Ich wollte, dass andere meinen Besitz wahrnahmen, und zeigen, dass ich mich gut kultiviert hatte und wie freundlich und erfolgreich ich war.

Durch das Fa-Lernen erkannte ich, dass viele meiner Anhaftungen aus Gefühlen herrührten und im Egoismus verwurzelt waren. Mir fehlte das, was der Meister sagt:

 „… wenn jeder bei seinem Handeln zuerst an die anderen denkt …“ (Zhuan Falun, 2019, S. 477)

Ich war nicht in der Lage, an andere zu denken.

Ich erkannte, dass ich meine negativen Elemente nicht beseitigen konnte, weil ich noch vom Egoismus geprägt war und mich noch nicht zur Selbstlosigkeit kultiviert hatte. Diese Denkweise hielt mich zurück und hinderte mich daran, mich zu erhöhen.

Die Selbstlosigkeit herauskultivieren

Entschlossen, meine Anhaftungen wie Angeberei, Neid und Konkurrenzdenken zu beseitigen, konzentrierte ich mich darauf, Selbstlosigkeit zu entwickeln. Um dies zu verstärken, schrieb ich Folgendes auf und überlegte, was ich in bestimmten Situationen tun würde:

„Wenn mein Mann nörgelt und sagt, dass ich nicht auf die Sicherheit achte, werde ich ihm versichern, dass ich vorsichtig sein werde. Wenn er mich als zerstreut und naiv kritisiert, werde ich ihm dafür danken, denn er hat mein Wohl im Sinn gehabt. Wenn er nicht aufhört zu nörgeln, werde ich mich dafür entschuldigen, dass ich ihm Sorgen bereitet habe.

Wenn er mich einschüchtert, denke ich daran, dass es von meiner eigenen Anhaftung an Angst herrührt. Wenn er auf mich herabschaut, dann nur, weil er neidisch auf mich und ich neidisch auf ihn bin. Wenn er Konkurrenzdenken zeigt, offenbart das meine eigene Tendenz zum Angeben.

Wenn er sich beschwert, dass ich zu viel Geld für meine Eltern ausgebe, werde ich mich aufrichtig bei ihm entschuldigen und sagen: ,Ich werde dir von jetzt an zuhören und dich entscheiden lassen, was du für sie kaufen willst.‘ Wenn er meine Eltern verflucht, werde ich aufrichtige Gedanken aussenden, um die schlechten Dinge hinter ihm zu beseitigen und ihn daran erinnern, dass er Tugend verliert, wenn er flucht. Wenn er mich für etwas verantwortlich macht, dass ich nicht getan habe, ist es ein Arrangement des Meisters. Dadurch kann ich Karma beseitigen und meine Ebene erhöhen. Ich muss ihm dafür danken. Wenn er mir befiehlt, ihm zu helfen, während ich die drei Dinge tue, werde ich ruhig bleiben und antworten: ,Bitte misch dich nicht ein. Ich werde mich später darum kümmern.‘“

Ich schrieb diese Gedanken auf, während er ein Nickerchen am Nachmittag machte. Als er aufwachte, sagte er: „Ich höre dir gern zu, es tut mir gut.“ Seine Einstellung war völlig anders als zuvor, obwohl ich nichts von dem getan hatte, was ich mir zuvor aufgeschrieben hatte. Ich fragte mich, ob er auf mikroskopischer Ebene gehört hatte, was ich aufgeschrieben hatte.

Er meditierte und als er fertig war, sagte er: „Ich habe 50 Minuten meditiert und meine Beine tun nicht so weh. Ich sollte dir dafür danken, dass du deinen Charakter verbessert hast. Ich spürte, dass das Energiefeld rein und gut ist. Ich hätte sonst wahrscheinlich keine Stunde sitzen können, auch wenn ich es versucht hätte.“ Er lächelte und er klang ruhig und fröhlich. Ich staunte! Danach tat mein Magen weh und ich hatte Durchfall. Ich wusste, dass schlimme Dinge aus meinem Körper entfernt wurden. Mit der Zeit bemerkte ich auch, dass sich mein Teint verbesserte. Ich hätte nie gedacht, dass die Beseitigung von Neid und Angeberei auch mein Aussehen verbessern könnte.

An diesem Abend kam eine Prüfung. Mein Mann besuchte seine Tante. Als er zurückkam, sagte er zu mir: „Meine Tante [die auch eine Praktizierende ist] sagte, sie wolle nicht mehr hinausgehen, um mit dir die wahren Umstände zu erklären, weil du nicht auf die Sicherheit achtest. Sie bittet dich, sie nicht mehr so oft zu besuchen. Sie erwähnte auch, dass ein anderer Praktizierender und seine Frau gesagt hätten, dass du dich nicht gut kultiviert habest. Ich denke, du hast immer noch viel Parteikultur in dir und handelst unklug. Anstatt zu den Praktizierenden nach Hause zu gehen und Erfahrungen auszutauschen, tu dir selbst einen Gefallen und kultiviere dich zuerst gut.“

In der Vergangenheit hätte ich mit ihm gestritten, mich verteidigt und andere Praktizierende dafür kritisiert, dass sie ihren Mund nicht kultiviert hätteen. Aber in dieser Nacht blieb ich ruhig. Ich wusste, dass ich meinen Neid, Selbstgefälligkeit, meine Angeberei und meine Kritikunfähigkeit überwinden musste. Ich erkannte, dass ich auch meinen Mund kultivieren sollte, und fühlte mich wirklich reumütig dafür, dass ich bei anderen Praktizierenden einen schlechten Eindruck hinterlassen hatte.

Danach konnte ich meine Anhaftungen mit meinem Mann aufrichtig besprechen. Ich bin dem Meister sehr dankbar, dass er mir geholfen hat.

Jetzt fühle ich mich in meiner Kultivierung zuversichtlich: In Konfliktsituationen weiß ich, wie ich andere an die erste Stelle setzen und nach innen schauen kann. Ich habe keine Probleme mehr damit, Anhaftungen zu beseitigen.