(Minghui.org) Das Aussenden der aufrichtigen Gedanken ist sehr wichtig. Es ist eines der drei Dinge, die wir Falun-Dafa-Praktizierende gut machen müssen. Für mich war es schwierig, während der gesamten Zeit des Aussendens der aufrichtigen Gedanken konzentriert zu bleiben. Ich war innerlich unruhig und hatte alle möglichen Gedanken. Nachdem ich eine lange Zeit am Stück aufrichtige Gedanken ausgesendet hatte, kam ich zu einem tieferen Verständnis über die Wichtigkeit des Aussendens der aufrichtigen Gedanken. Dieses neugewonnene Verständnis möchte ich mit euch teilen.

Anhaftungen beseitigen

Aus den Schriften des Meisters habe ich gelernt, dass ein Mensch nicht zur Ruhe kommen kann, weil er zu viele Anhaftungen hat. Diese Aussage traf genau auf mich zu. Ich war jähzornig und entwickelte oft Wut auf das Leben und die Arbeit. Wenn mich etwas ärgerte, konnte ich nicht aufhören, daran zu denken, selbst wenn ich aufrichtige Gedanken aussendete.

Als ich den Zusammenhang zwischen meinen Anhaftungen und der Unfähigkeit, zur Ruhe zu kommen, erkannte, begann ich, aufrichtige Gedanken auszusenden, wenn mich starker Ärger überkam. Auf diese Weise beruhigte ich mich wieder.

Viele Dinge im Leben scheinen ungerecht zu sein und erzeugen bei den Menschen Wut. Aber für uns Praktizierende ist es ein wichtiger Teil unserer Kultivierung, Schwierigkeiten zu ertragen und Karma zurückzuzahlen. Ich habe zudem festgestellt, dass es für mich am schwierigsten ist, vor den Kindern meine Xinxing zu bewahren. Deshalb fing ich an, gerade bei der Erziehung der Kinder mehr darauf zu achten, ruhig zu bleiben.

Durch das beständige Lernen des Fa und die Kultivierung der Xinxing konnte ich es allmählich schaffen, Ruhe zu bewahren – egal was passierte. Zudem wurde ich gelassener und achtete mehr auf meine Worte und darauf, in meiner Wortwahl nicht so direkt und forsch zu sein. So stieß ich meine Mitmenschen nicht vor den Kopf und meine Worte konnten mehr Akzeptanz finden.

Wenn ich beim Austausch mit meinen Mitpraktizierenden unbedingt über eine Erfahrung berichten wollte, erkannte ich, dass dies durch meine Anhaftung des Prahlens verursacht wurde. Dann erinnerte ich mich daran, auf die Mund-Kultivierung zu achten.

Verstärkung der aufrichtigen Gedanken

Obwohl mich starke Anhaftungen nicht mehr so sehr stören konnten, gab es jedoch noch kleine chaotische Gedanken, die mich beeinträchtigten. Dann stellte ich mir vor, mittels einer Bombe diese chaotischen Gedanken zu sprengen, was meinen Kopf tatsächlich klarer machte. Wenn die störenden Gedanken wieder auftauchten, erinnerte ich mich an Dafa-Musik, um diese Gedanken zu überwinden. Obwohl ich es mit dieser Vorgehensweise nicht schaffte, einen wirklich ruhigen Zustand zu erreichen, schaffte ich es zumindest, die störenden Gedanken durch einen aufrichtigen Gedanken zu ersetzen. 

Manchmal erinnere ich mich während des Aussendens der aufrichtigen Gedanken plötzlich an etwas, was ich erledigen wollte. Dann ermahne ich mich, mir die notwendige Zeit für das Aussenden zu nehmen, und erledige die Dinge anschließend.

Wenn meine Gedanken zu weit abschweiften, schien es mir manchmal so, als ob jemand leicht an meine Stirn klopfte. Vielleicht gab mir Meister Li (der Begründer von Falun Dafa) einen Hinweis, mich mehr zu konzentrieren. Dann ließ ich sofort alle chaotischen Gedanken los und konzentrierte mich darauf, weiter aufrichtige Gedanken auszusenden. Obwohl ich die störenden Gedanken immer wieder beseitigte und mich selbst berichtigte, fiel es mir immer noch schwer, in einen vollkommen konzentrierten Zustand einzutreten.

Verstärkung der eigenen Fähigkeiten

Der Meister sagt:

„Beim Rezitieren vom Namen des Buddhas muss man sich voll und ganz darauf konzentrieren, an gar nichts anderes denken, bis sich andere Teile des Gehirns taub anfühlen und man von nichts mehr weiß. Zehntausende Gedanken werden durch einen Gedanken ersetzt. Jedes Schriftzeichen des Namens „Buddha Amitabha“ erscheint vor den Augen. Ist das nicht eine Fähigkeit?“ (Zhuan Falun 2019, S. 445 f.)

Aus dem oben erwähnten Fa habe ich erkannt, dass die Fähigkeit der Konzentration nicht allein von meinen Anstrengungen abhängt. Mein Gehirn gehört mir und untersteht meiner Anweisung. Wenn es nicht auf mich hört, muss ich es bestärken.

Wenn ich mitten in der Nacht nicht schlafen konnte, sendete ich zwei oder drei Stunden lang aufrichtige Gedanken aus. Allmählich konnte ich bemerken, wie ich geistig reiner und klarer wurde. Obwohl ich es bei der sitzenden Meditationsübung nicht schaffte, einen vollkommen ruhigen Zustand zu erreichen, merkte ich jedoch, wie ich mich in meiner Kultivierung allmählich immer mehr erhöhte.

Ich kann die Energie sowie die Wirkung meiner aufrichtigen Gedanken nicht sehen. Aber ich stelle es mir so vor: Wenn ich mich ganz auf das Aussenden der aufrichtigen Gedanken konzentriere, ist es so, als wenn ich eine Schale mit Wasser tragen würde. Sobald meine Konzentration nachlässt, wird das Wasser verschüttet. Um das zu vermeiden, muss ich mich voll und ganz auf die Schale konzentrieren.

Der Meister hat uns angewiesen, beim Aussenden der aufrichtigen Gedanken unsere Gedanken auf das Wort „Mie“ (beseitigen) zu konzentrieren. Mein Verständnis ist, dass mein ganzer Fokus auf dem Wort „Mie“ liegen soll, selbst das Zeichen „Mie“ soll vor meinen Augen erscheinen. 

Manchmal werde ich sehr ruhig und befinde mich in einem sehr stillen Zustand. Dann vergeht die Zeit sehr schnell, aber ich weiß, dass ich wach bin, und werde nicht schläfrig.