Unkorrekte Zustände bei der Sitzmeditation

(Minghui.de) In China praktizieren heute die meisten Falun Dafa-Praktizierenden die Übungen zu Hause alleine, nur sehr wenige können gemeinsam praktizieren. Und so ist es leicht möglich, dass die Haltungen und Kultivierungszustände mancher Praktizierenden unkorrekt sind, wenn sie die Übungen machen. Wenn diese Fehler von Mitpraktizierenden nicht aufgezeigt werden, kann das für den Praktizierenden allmählich nachteilige Einflüsse bringen.

Ich nehme mich selbst als Beispiel. Ich hatte nie das Gefühl, dass ich irgendwelche unkorrekten Bewegungen machte oder eine unkorrekte Haltung einnahm, während ich die Sitzmeditation ausübte. Jeden Tag praktizierte ich auf dieselbe Weise und gewöhnte mich daran. Doch tatsächlich konnte es sein, dass meine Bewegungen und mein Zustand hinsichtlich vieler Dinge nicht korrekt gewesen waren, während ich die Übungen machte. Mit geschlossenen Augen hatte ich jedoch das Gefühl, dass mein Praktizieren ziemlich gut war.

Später mietete ich ein Haus und teilte es mit einem anderen Praktizierenden. Ich beobachtete, dass der Körper dieses Mitpraktizierenden während der Sitzmeditation vor- und zurückschwang und er öfters so wirkte, als würde er gleich in den Schlaf fallen. Also zeigte ich ihm die Probleme auf. Dieser Mitpraktizierende jedoch sagte mir, dass ich dasselbe Problem hätte. Anfangs war ich nicht bereit, meine Probleme einzugestehen, und so wies mich der Mitpraktizierende immer wieder darauf hin, wenn wir zusammen die Sitzmeditation machten.

Erst dann stellte ich fest, dass es in den vergangenen Jahren Zeiten gab, in denen mein Bewusstsein während des Meditierens nicht ganz klar war. Wenn ich kurz davor war einzuschlafen, schwankte mein Körper vor und zurück, meine Daumen berührten sich nicht und meine Körperposition war unkorrekt. Aber all dies hatte ich überhaupt nicht realisiert. Als ich den wirklichen Zustand meiner Sitzmeditation sah, war ich schockiert. Beim Erfahrungsaustausch mit anderen Praktizierenden sagten mir einige, dass sie dieselben Probleme hätten.

Der Lehrer sagt im „Zhuan Falun” (Lektion 8): „Unser Kultivierungsweg ist anders als die gewöhnlichen Kultivierungswege, bei denen die Menschen in Trance, durcheinander und ganz verwirrt sind. Unser Kultivierungsweg verlangt von dir, daß du dich selbst bei klarem Verstand kultivierst.”

Als ich nach innen schaute und den Grund suchte, warum ich mich während der Meditation immer schläfrig fühlte, fand ich heraus, dass es hinter meiner Schläfrigkeit viele Eigensinne und Lücken gab. Dies waren meine Faulheit, Gefühllosigkeit, das Fa nicht ernst zu nehmen, mich nicht solide zu kultivieren, meine Eigensinne lange Zeit nicht loszulassen und das Fa-Lernen und das Praktizieren der Übungen als reine Formalität zu betrachten.

Ich brachte die drei Dinge (das Lernen des Fa - die Lehre von Falun Dafa; das Aussenden der aufrichtigen Gedanken und die Aufklärung der Menschen auf der Welt über die Hintergründe von Falun Dafa und die Verfolgung) nicht mit meiner persönlichen Kultivierung zusammen, darum wurde vieles nicht beseitigt und meine Xinxing erhöhte sich nicht. Gemeinsam mit meinem Mitpraktizierenden schaute ich nach innen und wir entdeckten unsere Eigensinne.

Wir erkannten, dass wir das Fa und die Kultivierungspraktik ernst nehmen sollten und so fingen wir an, uns selbst entsprechend dem Fa zu korrigieren. Auf diese Weise berichtigten wir unsere langandauernden unkorrekten Zustände, während wir die Übungen praktizierten. Danach veränderten sich unsere Geisteshaltungen und Körper bedeutsam und unsere Haut wurde feiner.

Ich danke dem barmherzigen Lehrer, dass er mich gerettet hat und danke meinem Mitpraktizierenden für das Aufzeigen meiner Mängel. Ich schreibe diesen Artikel mit der Absicht, denjenigen Mitpraktizierenden zu helfen, die die gleichen Probleme haben, damit auch sie sich sofort korrigieren können.