(Minghui.org) Falun Dafa, auch bekannt als Falun Gong, ist für seine wunderbare gesundheitliche Wirkung bekannt. Ich bin Ingenieur und litt früher unter schweren Depressionen. Die moderne Medizin konnte mir nicht helfen, doch hatte ich das Glück, Falun Dafa praktizieren zu können. Mit Dafas Hilfe löste sich meine Depression auf, ohne dass ich Medikamente einnehmen musste. Ich schreibe meine Geschichte auf, um dem Meister Li Hongzhi, dem Begründer von Falun Dafa, meine Dankbarkeit für seine barmherzige Rettung auszudrücken.

Falun Dafa kultivieren

Früher war ich ein gesunder Mann, aber 2018 trat in der zweiten Jahreshälfte plötzlich ein gesundheitliches Problem auf. Ich war körperlich ganz erschöpft und meine Beine hatten keine Kraft mehr. Ich wurde ängstlich und unruhig und litt an Schlaflosigkeit und Herzklopfen. Außerdem hatte ich unerträgliche Schmerzen in den Knochen, deren Ursache sich nicht ermitteln ließ.

Ich verlor das Interesse an allem und konnte mich nicht mehr konzentrieren, wenn ich etwas las oder ansah. Meine Augen wurden unscharf. Auch meine Intelligenz und mein Gedächtnis ließen stark nach und ich konnte nicht mehr klar über eine einfache Sache nachdenken. Das kleinste Geräusch konnte mich erschrecken. Da ich nicht mehr in der Lage war zu arbeiten, ließ ich mich beurlauben.

Ich ging zu verschiedenen Untersuchungen und Tests in ein großes Krankenhaus, aber man konnte nichts finden. Nach einiger Zeit traten die Symptome einer Depression auf, die sich immer mehr verschlimmerten. Ich war den ganzen Tag unzufrieden, wollte niemanden sehen und lebte in Angst, gepeinigt von Herzproblemen, Magenschmerzen, Übelkeit und feuchten Träumen.

Extreme Schmerzen peinigten mich, so als ob in meinem Körper viele Käfer herumkrabbeln würden, und nahm immer mehr ab. Ich wollte lieber sterben, als so weiterzuleben.

Äußerlich sah ich zwar gesund aus, aber ich wusste, dass sich mein Gesundheitszustand von Tag zu Tag verschlechterte. Ich hatte das Gefühl, dass ich geistig und körperlich einem Zusammenbruch nahe war, so als ob mein Leben zu Ende ginge. Ein befreundeter Arzt sagte mir, dass ich fast alle Symptome einer schweren Depression aufweisen würde.

Auch mein Vater und mein Großvater litten in der Blütezeit ihres Lebens daran, aber nicht so schwer wie ich. Obwohl mein Vater die beste Behandlung durch Experten erhielt, wurde er nach zwei Jahren arbeitsunfähig und verstarb ein Jahr später.

Ich hatte ein angesehenes College absolviert und war beruflich erfolgreich. Ich hatte eine beneidenswerte Karriere und eine Familie. Das alles schien jetzt bedeutungslos zu sein! Alles – Karriere, Freunde und Reichtum – bedeutete mir nichts mehr. 

Der Meister sagt:

„Du kannst es bei der Geburt nicht mitbringen und beim Sterben nicht mitnehmen.“ (Zhuan Falun, 2019, Seite 181 )

In dieser Zeit stellte ich mir viele Fragen: „Was ist der Sinn von all dem, was ich zuvor getan habe? Wozu bin ich auf diese Welt gekommen? Warum muss ich so viel Leid ertragen?“

Meine Frau, eine Falun Dafa-Praktizierende, riet mir: „Da das Krankenhaus dich nicht retten kann, solltest du Falun Dafa praktizieren. Nur Dafa kann dich retten!“

Im Jahr 1995 hatte ich mir viele Videos von den Fa-Erklärungen des Meisters angesehen und auch schon am gemeinsamen Fa-Lernen und den Gruppenübungen teilgenommen. Ich wusste, dass Falun Dafa gut ist. Seine tiefen Prinzipien hatten meine Sicht auf das Leben und die Werte bereits völlig verändert. Doch hatte ich immer das Gefühl, dass die Kultivierung für einen mittelmäßigen Menschen wie mich, der nur ein guter Mensch sein wollte und spirituell nach nichts strebte, zu schwierig sei. Als die Kommunistische Partei Chinas (KPCh) dann 1999 mit der Verfolgung von Falun Dafa begann, ließ ich bei der Kultivierung nach und hörte irgendwann schließlich ganz auf.

Das Fa-Lernen und Aussenden der aufrichtigen Gedanken stärken

Als ich an einem Punkt angelangt war, an dem ich ganz verzweifelt war, erkannte ich, dass Falun Dafa meine einzige Hoffnung war. Da entschied ich mich, die Praxis wieder aufzunehmen. Ich warf all meine Medikamente weg und begann, mir die Videovorträge des Meisters erneut anzusehen.

Zu dieser Zeit konnte ich wegen der quälenden Krankheit nichts tun. Umso erstaunlicher war es, dass ich in meinem Zustand Dafa-Bücher lesen konnte! So begann ich mit dem Zhuan Falun, dem Hauptwerk im Falun Dafa, und Hong Yin (Gedichtband). Während ich die Bücher las, ließen meine Schmerzen deutlich nach. Ich glaube, der barmherzige Meister half mir, mein Krankheitskarma zu beseitigen.

Wenn ich Schmerzen hatte, gab mir das Gedicht des Meisters „Das Herz leiden lassen“ Kraft. Meine Frau ermutigte mich, das Gedicht auswendig zu lernen, aber es fiel mir schwer, weil ich unter starkem Gedächtnisverlust litt. Doch ich biss die Zähne zusammen und schließlich konnte ich es auswendig.

„Das Herz leiden lassen

Vollendung, Buddhafrucht erhalten,Bitternis ertragen für Freude halten.Den Körper ermüden, keine Bitternis,Das Herz kultivieren, das Schwierigste.Jeder Paß, da hindurch müssen,Überall Dämonen.Hundert Bitternisse gleichzeitig herabfallen,Dann sehen, wie er lebt.Weltliches Leiden ertragen können,Aus der Welt, Buddha sein.“(17.12.1976, in: Hong Yin I)

Später erfuhr ich von der Minghui-Website, dass viele Praktizierende das Zhuan Falun auswendig lernten. Meine Frau fragte mich, ob ich es auch tun könne. Ja, das konnte ich, ich war mir sicher. Ich begann mit „Über Dafa (Lunyu)“. Doch selbst nach zehn Tagen hatte ich es noch nicht geschafft. Aber ich blieb hartnäckig. Am Ende schaffte ich es, das Lunyu Absatz für Absatz auswendig zu lernen.

Für das ganze Buch brauchte ich mehr als ein Jahr. Zurzeit bin ich dabei, es zum zweiten Mal auswendig zu lernen.

Aufgrund meiner körperlichen Verfassung konnte ich nichts anderes tun, als mich zu kultivieren: die Übungen machen, das Fa lernen und das Zhuan Falun auswendig lernen. Jeden Tag las ich zwei Kapitel im Zhuan Falun sowie andere Vorträge, die der Meister an verschiedenen Orten gehalten hatte. Durch das Fa-Lernen wurden meine aufrichtigen Gedanken immer mehr gestärkt.

wenn ich in einem guten Zustand war, spürte ich manchmal während des Fa-Lernens, wie meine Zellen vibrierten. Manchmal spürte ich einen kalten Luftzug, der von meinem Kopf nach unten und durch meine Füße strömte. Diese Empfindung erschreckte mich, aber ich wusste, dass der Meister meinen Körper reinigte.

Mich fleißig kultivieren, um aufzuholen

Wegen meiner Schwäche war es eine große Prüfung für mich, morgens aufzustehen und die Übungen zu machen. Am Anfang musste ich mich dabei auf etwas stützen. Doch obwohl ich wackelte, fiel ich nicht hin. Trotz meiner Schwäche führte ich die Übungen durch. Nach und nach wurde es leichter. Nach einer Weile konnte ich alle fünf Übungen machen.

Das Sitzen im Doppellotus-Sitz bei der Meditation war für mich sehr schwierig, weil meine Beine steif waren. Außerdem habe ich kurze Waden und harte Sehnen, was es noch schwieriger machte. Am Anfang konnte ich nicht einmal 15 Minuten im halben Lotussitz sitzen, geschweige denn im vollen Lotussitz.

Es war gerade die Zeit, als eine neue Version der Übungsmusik auf der Minghui-Website veröffentlicht wurde, in der die zweite Übung auf eine Stunde ausgedehnt wurde. Mir war klar, ich musste es schaffen.

Eines Tages nahm ich mir vor, die 15-Minuten-Grenze der Meditation zu durchbrechen. Wie durch ein Wunder saß ich 30 Minuten lang und meine Beine taten gar nicht so weh. Später bemerkte ich, dass ich den vollen Lotussitz einnehmen konnte! Ein Jahr später konnte ich eine Stunde lang im Lotussitz meditieren und eine Stunde lang die zweite Übung praktizieren. Das gab mir Vertrauen in die Kultivierung.

Durch die Meditationserfahrung wusste ich, dass ich jedes Hindernis überwinden kann, solange ich mich darauf konzentrierte und durchhielt, egal was passierte.

Es ist jetzt zwei Jahre her, dass ich morgens beharrlich die Übungen machte. Jetzt stehe ich immer sofort auf, sobald der Wecker klingelt, auch wenn Feiertag ist oder ich auf Geschäftsreise bin. Der Meister kümmert sich um meine Kultivierung. Er hilft mir, wenn ich entschlossen bin, mich fleißig zu kultivieren und meine Xinxing zu erhöhen.

Die Anhaftung an Heilung loslassen

Ich fing mit dem Praktizieren an, um meine Krankheiten zu heilen. Diese Anhaftung hielt lange Zeit an. Deshalb erlebte ich viele Störungen, während mein Kultivierungszustand sehr stark schwankte. Ich fragte mich, warum sich mein Gesundheitszustand nicht verbesserte, obwohl ich doch so hart praktizierte. Ich war sehr verzweifelt, kultivierte mich aber weiter, weil die Kultivierung meine einzige Hoffnung war.

Später verstand ich durch das Fa-Lernen, dass der Grund für die Situation an meiner Anhaftung lag. Ich hatte den Eigensinn auf Heilung nicht losgelassen. Wegen des Krankheitskarmas verlor ich manchmal das Vertrauen und dachte daran, ins Krankenhaus zu gehen, sobald sich meine Beschwerden verschlimmerten. Diese Situation wiederholte sich mehrmals, doch wurde ich jedes Mal immer klarer im Kopf. Ich erinnerte mich an die Worte des Meisters: „Bitternis ertragen für Freude halten“ (Das Herz leiden lassen, in: Hong Yin I) und ließ die Anhaftung allmählich los.

Ich begann, die Anforderungen an einen Praktizierenden zu erfüllen, betrachtete mich als einen gesunden Menschen und wollte mich nicht mehr länger zu Hause isolieren. Von meiner Frau ermutigt beendete ich meine Beurlaubung und kehrte zu meiner Arbeit zurück. Mit dem Bus brauchte ich etwa eine Stunde für die einfache Strecke zu meinem Büro. Zu jener Zeit hatte ich noch Gleichgewichtsprobleme und war immer noch schwach. Ich machte mir Sorgen, dass ich mich nicht festhalten könnte, sollte ich keinen Sitzplatz im Bus bekommen. An dem Tag, an dem ich zur Arbeit zurückkehrte, beschloss ich, allein mit dem Bus zu fahren – ohne die Hilfe meiner Frau. Sobald ich in den Bus einstieg, wurde ein Platz frei und ich kam problemlos im Büro an. Das ging noch lange Zeit so.

Eines Tages stellte ich fest, dass ich kein Problem mehr mit dem Stehen hatte. Ab da fand ich keinen freien Sitzplatz mehr im Bus. Ich wusste, dass der Meister sich um mich gekümmert hatte.

Drei Monate nach Beginn der Kultivierung konnte ich schlafen und fühlte mich nicht mehr deprimiert. Ich konnte wieder essen und fand das Essen köstlich. So begann ich, meine Kraft wiederzuerlangen. Auch mein Geist hat sich seitdem stark verändert. Ich habe meine Anhaftung an Heilung wirklich losgelassen!

Nicht nur meine Gesundheit normalisierte sich wieder, ich erlebte auch viele wundersame Veränderungen. Zum Beispiel wurde mein Haar schwarz. Auch die starken Schuppen, die mich jahrelang geplagt haben, sind verschwunden. Meine Sehkraft ist besser geworden, sodass ich keine Brille mehr brauche. Mein Denken ist schärfer geworden und was noch wichtiger ist: Ich kenne die Ursache von Schmerz und Krankheit im Leben. Ich kenne den wahren Sinn des Lebens. Ich weiß, dass es das Ziel eines Menschen ist, zu seinem ursprünglichen wahren Selbst zurückzukehren.

Die Anhaftung an Furcht beseitigen und die wahren Umstände erklären

In dieser Phase der Fa-Berichtigung sollte ein wahrer Dafa-Praktizierender die drei Dinge gut machen, vor allem die wahren Umstände erklären. Ich war von Kindheit an introvertiert, schüchtern und sehr ängstlich. Deshalb war ich zurückhaltend und sprach nur ungern mit anderen Menschen, es sei denn, es war notwendig. Es war eine große Herausforderung für mich, bei der Aufklärung der Menschen einen Durchbruch zu erzielen.

Auf dem Weg der Kultivierung habe ich mich lange Zeit sehr auf meine Frau verlassen. Ich habe mit ihr zusammengearbeitet, um mit Verwandten, Freunden, Klassenkameraden und Kollegen über Falun Dafa zu sprechen. Wenn wir genügend Zeit hatten, sprachen wir persönlich mit den Menschen. Ansonsten übergaben wir ihnen Minghui-Zeitschriften, Disketten mit den Informationen, Kalender und andere Materialien.

Meine Klassenkameraden und Kollegen sind gut ausgebildet. Manche sind in der Wirtschaft tätig, einige sind relativ erfolgreich in ihrem Beruf. Viele halten sich für besser und sind skeptisch, was es schwierig macht, mit ihnen über Dafa zu sprechen und noch schwieriger, sie zum Austritt aus der Kommunistischen Partei Chinas (KPCh) zu bewegen. Aber mit unserer Hartnäckigkeit konnten einige von ihnen überzeugt werden und traten schließlich aus der Partei aus.

Wir erzählten unseren Verwandten persönlich von Falun Dafa, als wir unsere Heimatstadt besuchten. Die meisten der Verwandten waren einfach und freundlich. Sie konnten das Wesen der bösartigen Partei erkennen. Manche traten gleich aus der KPCh aus, nachdem sie die Wahrheit erfahren hatten, und einige wollten selber mit dem Praktizieren beginnen.

Eines Tages dachte ich, dass ich die wahren Umstände alleine erklären sollte. Ich glaubte, dass meine introvertierte, schüchterne und ängstliche Persönlichkeit in Wirklichkeit aus den Anhaftungen der Angst und des Selbstschutzes herrührte. Ich hatte Angst, verletzt zu werden, und verbarg mich hinter meinen Anhaftungen, um mich zu schützen. Gerade von diesen Anhaftungen musste ich mich befreien.

Während der COVID-19-Pandemie waren die Menschen verängstigt. Es waren nur wenige auf der Straße und im Büro liefen alle maskiert herum. Sie waren sehr nervös, weil sie nicht wussten, wie sich die Situation entwickeln würde. Ich dachte, das wäre eine gute Gelegenheit für mich, einen Durchbruch zu erzielen, weil viele Menschen angesichts ihrer eigenen Sicherheit an andere Dinge denken würden. Es war viel einfacher, ihnen zu helfen, die wahren Umstände zu akzeptieren.

Zunächst stärkte ich meine aufrichtigen Gedanken durchs Fa-Lernen. Aus Artikeln auf der Minghui-Website lernte ich, wie man über die wahren Umstände spricht. Dann begann ich, eigeninitiativ Freunde mit meinen persönlichen Erfahrungen von der Heilkraft des Falun Dafa zu überzeugen. Das Ergebnis war sehr gut. Nachdem ich mit einer Person nach der anderen gesprochen hatte, konnte ich klar darüber sprechen und meine Angst ließ nach.

Ein Familienmitglied meines Kollegen litt ebenfalls an Depressionen. Er hat überall vergeblich ärztliche Hilfe gesucht. Das einzige, auf was er noch zurückgreifen konnte, waren Medikamente. Diese Situation war für meinen Kollegen eine große Belastung und beeinträchtigte seine Leistungsfähigkeit stark. Ich erzählte ihm, wie ich durch das Praktizieren von Falun Dafa innerhalb von drei Monaten aus einer schweren Depression herausgekommen war. Er war überrascht und äußerte den Wunsch, sich auch zu kultivieren, und wollte auch, dass seine Familienmitglieder Falun Dafa praktizieren.

Obwohl sich meine Fähigkeiten, die Menschen über die wahren Umstände aufzuklären, werde ich in manchen Bereichen noch durch meine Anhaftungen behindert. Mein Selbstwertgefühl hält mich davon ab, Durchbrüche zu erzielen. Ich bin ein Perfektionist und will immer gleich beim ersten Versuch Erfolg haben. Wenn mir das nicht gelingt, fühle ich mich besiegt und unbeholfen. Außerdem bin ich ängstlich und überfordert, wenn es um Sicherheitsfragen geht, und verpasse so viele Gelegenheiten, mit den Menschen zu sprechen.

Wenn ich der Sache auf den Grund gehe, erkenne ich, dass diese Anhaftungen eigentlich meinen Egoismus widerspiegeln. Das bedeutet, dass ich zuerst an mich selbst denke. Jetzt arbeite ich hart daran, mich von diesen menschlichen Vorstellungen zu befreien.