(Minghui.org) Ich grüße den Meister und meine Mitpraktizierenden!
Ich heiße Sofia und praktiziere seit 2001 Falun Dafa. Ich möchte mein Verständnis und meine Erkenntnisse hinsichtlich der Beseitigung von Anhaftungen mit euch teilen.
Der Meister erklärt im Zhuan Falun:
„Ich sage dir eine Wahrheit: Der gesamte Kultivierungsvorgang eines Menschen ist ein Prozess, bei dem seine Anhaftungen ständig beseitigt werden.“ (Zhuan Falun, 2019, S. 3)
Lange Zeit wusste ich nicht, wie ich meine Anhaftungen wirklich beseitigen sollte. Ich konnte bis zu einem gewissen Grad nach innen schauen, aber sobald eine Anhaftung oder ein Problem zutage trat, wusste ich nicht, wie ich sie beseitigen sollte. Ich war verunsichert, und da die Anhaftungen nicht beseitigt waren, störten sie mich weiterhin, sodass ich mich nur langsam kultivierte. Ich schaffte es gerade noch, meine Anhaftungen zu unterdrücken, indem ich mich oberflächlich beherrschte und mich bemühte, ein guter Mensch zu sein.
Später erkannte ich, dass meine aufrichtigen Gedanken nicht stark genug waren. Zwar wollte ich mich kultivieren, zugleich aber auch die Probleme lösen. Diese Denkweise wurde allmählich durch einen reineren Geisteszustand und den starken Wunsch ersetzt, mich zu kultivieren und meine Ebene zu erhöhen, wenn ich vor Herausforderungen stand.
Schließlich gelangte ich zur Erkenntnis, dass Anhaftungen nicht dadurch beseitigt werden können, indem ich mich mir selbst gegenüber rechtfertigte oder versuchte, mir einzureden, barmherziger, toleranter und so weiter sein zu müssen. Dies übt nur eine geringe oberflächliche Wirkung aus.
Der Meister sagt:
„Ich sage euch – seit Jahren sage ich immer wieder, dass die Fähigkeiten der Dafa-Jünger enorm sind; doch viele glauben das nicht, da sie diese Fähigkeiten nicht sehen dürfen. Unter der Wirkung eurer aufrichtigen Gedanken wird sich alles um euch herum und auch ihr selbst verändern. Dennoch habt ihr nie daran gedacht, es mal auszuprobieren.“ (Die Fa-Erklärung zum 20. Jahrestag, 13.05.2012)
Irgendwann in meiner Kultivierung versuchte ich, eine Anhaftung einfach zu beseitigen, und stellte fest, dass es tatsächlich funktionierte. Ich machte weiter, und bemerkte, dass ich mich in meiner Kultivierung erhöhte.
Der Prozess beginnt oft damit, dass ich bemerke, dass ich ein Problem habe, weil mein Körper negativ reagiert. Ich bin angespannt und mein Herz schlägt schneller. Ich kann nicht richtig atmen – es fühlt sich an, als würde mich etwas blockieren. Ich beginne, nach innen zu schauen und mir Fragen zu stellen, um zu verstehen, was das Problem ist. Allmählich sehe ich die Anhaftung und identifiziere das Problem. Es kann eine Form haben und manchmal sieht es aus wie ich. Aber das bin nicht ich, sondern ein Körper, der aus der negativen Substanz besteht. Wenn ich es klar erkennen kann, kann ich mich davon lösen. Ich stelle mir zum Beispiel vor, dass ich es mit meiner Hand fange und beseitige. Oder ich denke einfach daran, es zu beseitigen. Manchmal verwandelt es sich in Rauch und verschwindet oder explodiert. Dann fühle ich mich sofort erleichtert. Ich werde wieder ruhig und das Atmen fällt mir leichter. Manche Anhaftungen lösen sich Schicht für Schicht auf.
Um eine Anhaftung klar zu identifizieren, muss ich oft tiefer nach innen schauen und mir viele Fragen stellen, bis ich die Wurzel des Problems finde. Meistens lautet die Antwort: Ich habe Angst vor dem Tod oder davor, vom Göttlichen abgetrennt zu werden. Bis dahin hat sich die Anhaftung aufgelöst, mein Kopf ist klar und ich bin ruhig und fühle mich mit dem Göttlichen verbunden.
Manchmal widersetzt sich die Anhaftung, wenn ich versuche, sie zu eliminieren, besonders dann, wenn meine aufrichtigen Gedanken nicht stark genug sind. Sie versucht, mich auszutricksen und mir einzureden, ich könne ohne sie nicht leben, wüsste nicht, wer ich ohne sie bin, es sei völlig natürlich, so zu sein, oder sogar unvernünftig, anders zu denken. Oder sie bringt andere Argumente vor, um mich zu verunsichern. Ich habe gelernt, nicht mehr auf diese Tricks hereinzufallen, aber auch, dass ich mich in einem stabilen und aufrichtigen Zustand befinden muss, um das zu schaffen.
Der Meister hat darauf hingewiesen:
„Es ist wirklich sehr schwer, die Fehler dennoch bei sich selbst zu suchen, auch wenn man Schmerz oder Unglück erlitten hat und trotzdem in sich selbst nachschauen soll, was man falsch gemacht hat. Wenn jemand das erreichen kann, dann sage ich: Auf diesem Weg, auf diesem Weg der Kultivierung und in der Ewigkeit deines Lebens gibt es nichts, was dich hindern kann.“ (Fa-Erklärung auf der Fa-Konferenz in Singapur, 22.–23.08.1998)
Als ich diesen Abschnitt vor vielen Jahren zum ersten Mal las, hat er mich tief beeindruckt. Ich habe persönlich erlebt, dass der Blick nach innen ein magisches Werkzeug ist und nichts einen Praktizierenden mit aufrichtigen Gedanken aufhalten kann. Ich habe jetzt mehr Vertrauen in den Prozess der Beseitigung von Anhaftungen und die Gewissheit, dass ich es schaffen kann, solange ich fokussiert bleibe. Manchmal ist es gar nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick erscheint. Wenn ich, ohne menschliche Gedanken zu hegen, einfach der Lehre des Meisters folge verläuft es oft reibungslos.
Ich möchte einige Beispiele nennen.
Ich arbeite Vollzeit bei der schwedischen Epoch Times und bin für das Layout zuständig. Eine der Beilagen dieser Zeitung entstand kurz nach Aufnahme meiner Tätigkeit bei der Epoch Times und hat nur einen Autor, der nicht praktiziert. In der Regel arbeiten wir mit Vorlagen, um das Layout zu beschleunigen, aber dieser Autor schaffte es nicht, sich an unsere Arbeitsweise anzupassen. So musste das Layout dieser Beilage individuell gestaltet werden, was für jemanden wie mich, ohne entsprechende Erfahrung oder Ausbildung in diesem Bereich eine Herausforderung darstellte. Keine Vorlage für das wöchentliche Design zu haben stresste mich. Hinzu kam, dass der Autor Schwierigkeiten hatte, die Inhalte rechtzeitig zum Abgabetermin einzureichen. Dadurch blieb mir weniger Zeit für das Gestalten des Layouts. Manchmal musste ich am Wochenende arbeiten – die Zeit, die ich normalerweise mit meiner Familie verbrachte.
Ich war frustriert und verärgert, dass diese Person indirekt meinen Lebensablauf bestimmte. Nach wochenlanger Frustration, in der sich die Situation kein bisschen verbesserte, beschloss ich, ernsthaft nach innen zu schauen.
Ich erkannte, dass die Anhaftung in Form einer Person existierte, die mir ähnlich sah, aber gegen die ich egoistische Gedanken und Groll hegte. Dieses Wesen war unzufrieden und verärgert, dass jemand anderes ihr Leben bestimmte und sie dazu verdingte, an den Wochenenden zu arbeiten, obwohl sie eigentlich bei ihrer Familie sein sollte. Ich sah den Egoismus und die menschlichen Gedanken klar und deutlich und beschloss, sie zu beseitigen. Sobald ich den Gedanken hatte, diese Person zu eliminieren, beruhigte ich mich und fühlte mich entspannt. Mir wurde klar, dass meine Priorität darin bestehen sollte, die Anhaftung zu beseitigen und meine Xinxing zu erhöhen – unabhängig davon, ob ich Recht hatte oder nicht, oder wie das Ergebnis aussehen würde. Manchmal wurde ich dazu verleitet, mich mit der Vorstellung zufrieden zu geben, recht zu haben, und verpasste so die Gelegenheit, mich zu kultivieren.
Ein anderes Mal gab es auf der Arbeit einen Konflikt mit einem Mitpraktizierenden und ich ärgerte mich. Es war gerade die Zeit zum globalen Aussenden der aufrichtigen Gedanken. Danach schaute ich nach innen. Ich nahm mich selbst beiseite und sprach mit meinem Herzen: „Was ist hier los? Was ist das Problem?“
Mein Herz antwortete, dass es sich wegen „diesem und jenem“ über besagten Praktizierenden ärgerte. Ich ließ es sprechen, während ich zuhörte.
„Okay, gibt es sonst noch etwas?“ – „Ja“, antwortete es; „ich habe das Gefühl, nicht respektiert, nicht gehört und nicht ernst genommen zu werden.“ – „Ich verstehe.“
Dieser kurze Moment der Reflexion reichte aus, mich zu beruhigen, meinen Atem zu regulieren und den Konflikt beizulegen. Als ich erneut an den Praktizierenden dachte, blieb ich gelassen. Der Groll hatte sich aufgelöst.
Bei meiner Arbeit muss ich manchmal die von den Autoren eingereichten Fotos ersetzen, weil die Qualität unzureichend ist. Einmal übermittelte eine Autorin ein Bild für eine Buchrezension über Engel, dessen Qualität sehr schlecht war. Es handelte sich um ein Gemälde eines modernen Künstlers, welches drei Engel in Kindergestalt zeigte. Ich fand es kitschig. Außerdem schienen die Engel/Kinder keinerlei engelhafte Eigenschaften zu haben – sie sahen einfach aus wie ganz normale Kinder. In dem rezensierten Buch ging es darum, wie Engel über Menschen wachen. Ich dachte: „Wie könnten diese drei kleinen, selbstverliebten Kinder über Menschen wachen?“ Sogleich wurde ich von negativen Gedanken über das Bild und die Autorin übermannt: „Diese Autorin hat schon oft merkwürdige Bilder übermittelt“; „Diese ‚Engel‘ sehen überhaupt nicht göttlich aus“, und so weiter. Ich war verärgert und beschloss, das Bild zu ersetzen und suchte nach einem wunderschönen Deckengemälde aus dem Schloss Versailles in Paris, dessen Motiv meiner Meinung nach zum Titel Engel „passte“. Ich fand, es würde eine schöne Seite in der Zeitung abgeben.
Kurz nachdem der Artikel erschienen war, erhielt ich eine E-Mail von der Autorin. Sie wollte wissen, wer über die Bilder entscheidet, wie beispielsweise im Artikel über die Engel. Ich antwortete ihr, dass die Entscheidung vom Kulturdirektor, Chefredakteur oder Layouter getroffen werde, also von mir, und dass ich in diesem Fall das Bild ersetzt hätte.
Nach dem Absenden der E-Mail spürte ich sofort, dass ich mich korrigieren musste und rief mir den Moment ins Gedächtnis, als ich das Bild ersetzt hatte. Sogleich erinnerte ich mich an meine negativen Gedanken, und die Gestalt, die ich dort am Computer sitzen sah: Sie bestand aus schwarzen Substanzen und hatte ein graues Gesicht! „Aha, so siehst du also aus“, sagte ich zu der Gestalt.
Ich verstand sofort, dass dies die Manifestation der negativen Gedanken war, die ich während der Arbeit mit dem Bild ausgestrahlt hatte. Sobald ich ruhig und entschlossen diese Gestalt beseitigte, sah ich eine unglaublich liebliche und schöne Gestalt am Computer sitzen. Sie war hell, beinahe durchsichtig, hatte einen freundlichen Ausdruck und war voller Wohlwollen. Ich beruhigte mich und mein Körper wurde von Liebe und Güte durchströmt. Ich dankte dem Meister, dass er diese Autorin zu mir geschickt hatte, damit sie mir dabei half, mich selbst zu reflektieren und diesen Prozess zu durchlaufen.
Einmal mehr erkannte ich, dass es nicht darauf ankommt, wer oberflächlich recht hat oder nicht – das Wichtigste ist, sich zu kultivieren und die negativen Faktoren zu beseitigen. Selbst wenn ich weiterhin dachte, dass das Bild ersetzt werden musste, tat ich dies mit neutralen Gedanken, ohne jeglichen negativen Faktoren, wie vorher.
Ich habe erkannt, dass man im Kultivierungsprozess manchmal mit unvernünftig erscheinenden Situationen konfrontiert wird. Nach menschlichen Maßstäben wurde man ungerecht behandelt oder einer Situation ausgesetzt, die zweifellos falsch ist. Wir sollten uns nicht in oberflächlichen Gedanken darüber verlieren, was richtig und was falsch ist. Vielmehr sollten wir analysieren, welche menschlichen Anhaftungen oder Gedanken in uns auftauchen, und sie beseitigen. Mit anderen Worten: Kultivierung bedeutet nicht, Mensch zu sein. Wir befinden uns auf dem Weg zu einer Gottheit. Manche Dinge, denen wir begegnen, sind nicht immer logisch oder in Übereinstimmung mit den Vorstellungen gewöhnlicher Menschen.
Früher fürchtete ich mich vor meinen Anhaftungen und war nervös, weil ich nicht wusste, wie ich sie loslassen sollte. Jetzt betrachte ich diesen Prozess eher emotionslos und er fühlt sich einfacher an. Ich kultiviere mich mit diesem Körper und werde mit verschiedenen Situationen konfrontiert, die meine Anhaftungen sichtbar machen. Ich erkenne sie, beseitige sie und gehe weiter. Das Ziel ist, meine Xinxing zu erhöhen, damit ich dem Meister bei der Errettung der Lebewesen helfen kann.
Der Meister lehrt uns:
„Wer in kritischen Momenten zulässt, dass egoistische Motive oder Ideen in seine Gedanken eindringen, tut das, was das Böse will.“ (In kritischen Momenten wird das Herz geprüft, 02.02.2025)
Mir ist klargeworden, dass ich selbst bei Dingen, die mit Falun Dafa zu tun hatten, egoistisch war. Diese Mentalität musste abgelegt werden, aber ich räumte ihr keine Priorität ein – stattdessen konzentrierte ich mich darauf, „die Arbeit zu erledigen“. Als ich die Lehre des Meisters las, verstand ich, dass während meiner Arbeit für Dafa Egoismus absolut keinen Platz haben darf. Deshalb achtete ich vermehrt auf meine Gedanken und mein Verhalten, wenn ich Dinge erledigte, die mit Falun Dafa zu tun hatten.
Beispielsweise beteiligte ich mich an der Promotion der Shen-Yun-Aufführungen in Stockholm. Wie üblich tauchten Hindernisse und Störungen auf, die sich nicht so leicht lösen ließen. Ich fühlte mich gestresst. Dann schaute ich nach innen, um herauszufinden, warum ich mich gestresst fühlte. Es lag an meiner Angst, meiner Verantwortung nicht gerecht werden zu kennen. Ich hatte Angst, bei meiner Aufgabe Fehler zu machen und der Aufführung, dem Publikum oder Shen Yun Probleme zu bereiten. Woher kam diese Angst? Ich hatte Angst, verletzt zu werden, mich der beschämenden Situation stellen zu müssen, Probleme verursacht zu haben oder sie nicht lösen zu können. Handelte es sich hierbei nicht um Egoismus und die Anhaftung, mich schützen zu wollen? Genau dies galt es, loszulassen, deshalb konzentrierte ich mich darauf, diese Angst und die egoistischen Faktoren zu eliminieren. Schließlich klappte das ganz gut, obwohl ich nur schrittweise vorankam.
Meine herkömmliche Art, Dinge zu erledigen, war von Egoismus geprägt und gab mir das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben. Nachdem ich über eine so lange Zeit hinweg so gehandelt hatte, wusste ich nicht, wie ich es anders machen sollte und fürchtete mich davor, den Egoismus und das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben, loszulassen. Anfangs fühlte es sich an, als würde ich Dinge blindlings tun. Doch durch das allmähliche Loslassen des Egoismus öffnete ich mich einer größeren Kraft, in der ich lediglich ein kleines Teilchen war – wie ein Puzzleteil, das seinen Beitrag zum großen Ganzen leistete. Ich schränkte die große Kraft nicht länger durch meinen Egoismus ein, sondern ließ ihr freien Lauf und handelte im Einklang mit ihr. Auf einmal hatte ich das Gefühl, eine wahre Falun-Dafa-Praktizierende zu sein und spürte, wie mich die Kraft des Dafa durchströmte. Auf einmal fühlte ich mich leicht, unbeschwert, warm und ruhig.
In dem Moment, in dem ich aus dem Fa und den aufrichtigen Gedanken in menschliches Denken verfalle, gibt es einen großen Unterschied. Wenn ich mich in einem sehr aufrichtigen Zustand befinde, kann ein kleiner Gedanke auftauchen, wie etwas praktisch gelöst werden kann. Wenn ich die Einzelheiten der Situation analysieren möchte, werden die menschlichen Gedanken aktiv und es kommen alle möglichen Dinge herein, wie Sorgen, Frustration, Verwirrung und so weiter. Das bedeutet, dass eine Art Anhaftung ausgelöst wurde und mich auf die menschliche Ebene versetzt.
Der Meister hat deutlich darauf hingewiesen:
„Man darf nicht die Arbeit für das Dafa machen, ohne das Fa zu lernen, sonst ist es so, als ob die gewöhnlichen Menschen die Arbeit für das Dafa machen. Es müssen die Dafa-Jünger sein, die die Arbeit für das Dafa machen, so sind die Anforderungen an euch.“ (Die Fa-Erklärung auf der internationalen Fa-Konferenz in Washington, D.C., 21.07.2001)
Ich habe dieses Fa so oft gelesen und bis zu einem gewissen Grad verstanden. Inzwischen habe ich erkannt, dass es mich nicht weiterbringt, wenn ich gestern das Fa gelernt habe und mich in einem aufrichtigen Zustand befand, heute jedoch meine Gedanken etwas abschweifen und ich daran arbeite. Das reicht nicht. Es gilt, diesen aufrichtigen Zustand aufrechtzuerhalten. Wann immer ich etwas tue, das mit Dafa zu tun hat, ist es unabdingbar, dass ich im Fa bin.
Unter den gewöhnlichen Menschen wird oft das Motto „Der Weg ist das Ziel“ verwendet. Zurückblickend auf meinen Kultivierungsweg verstehe ich dessen Bedeutung besser. Wenn man sich über etwas im Klaren ist, ist es nicht mehr schwierig. Die Schwierigkeit liegt darin, trotz seiner begrenzten Ebene in der Illusion weiter voranzukommen. Ich bin zutiefst dankbar für die Möglichkeit, eine Falun-Dafa-Praktizierende in der Zeit der Fa-Berichtigung sein zu dürfen und werde mein Bestes tun, um diesem Titel gerecht zu werden.
Vielen Dank, verehrter Meister! Danke, liebe Mitpraktizierende!
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